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und nun?

So der IM Maastricht ist nun 1 1/2 Wochen her und ich habe ein paar sportfreie Tage verbracht, so war Zeit, dass ich mir den Einen oder Anderen Gedanken machen konnte.
Natürlich bin ich weder mit meinem Lauf in Kärnten noch mit dem in Maastricht zufrieden, aber ich habe immerhin in fünf Wochen 2 Ironman-Rennen zu ins Ziel gebracht und wenn man dem age group ranking der WTC Achtung schenken will, offensichtlich gar nicht sooo schlecht..

age group ranking national
AGR 2018 IM_only

age group ranking international
AGR 2018 IM worlwide

Ich werde auf jeden Fall beim Knappenman und auch beim 70.3. Binz noch am Start stehen und versuchen diese Saison doch nochmal zu zeigen, dass auch im Wettkampf ein passabler Lauf machbar ist.

Für kommendes Jahr & auch schon 2020 sind aber schon einige Ideen in meinem Kopf ;-))

Allgemein | Sport-Training | 15. August 2018


Sicherheitsabstand; Aktion #anderthalbmeter

Ich bin ja eigentlich kein Freund von Verallgemeinerungen oder gar panikmachenden Übertreibungen, aber nach dem tragischen Unfall Anfang April auf Mallorca und einem ähnlichen Unfall im Mai in Brandenburg bemerke ich mittlerweile „anders“ auf dem Rad zu sitzen. Ich ertappe mich regelmäßig dabei etwas nervös über die linke Schulter nach hinten zu schauen..

Was ich versuche um so sicher wie möglich unterwegs zu sein?
Ich fahre seit Jahren mit dem Renn-/Zeitfahrrad nicht mehr ganz rechts sondern mit gut einem Meter Abstand zur Seitenlinie, denn das lässt die meisten Autofahrer erkennen, dass ein überholen bei Gegenverkehr nicht mit ausreichendem Sicherheitsabstand möglich ist, denn sie passen einfach gar nicht durch & sollte es doch mal jemand versuchen, so habe ich noch Platz zum Ausweichen ohne direkt ins Grün zu müssen.
Außerdem habe ich mittlerweile auch tagsüber ein hell blinkendes Rücklicht am Rad.

Für den Fall der Fälle fahre ich natürlich keinen Meter ohne Helm (-was genau sind eigentlich die Argumente gegen eine Helmpflicht?? 🤔) & trage selbst im Alltag ein Notfallarmband von Road-ID
Nicht unerwähnt soll hier natürlich das Einhalten der Verkehrsregeln bleiben.

Das Thema Sicherheitsabstand ist also offensichtlich aktueller denn je, umso wichtiger ist es daher entsprechende Kampagnen zu unterstützen und auf diese aufmerksam zu machen!

Aktion ADFC #anderthalbmeter

Aktion Hannes Hawaii Tours #machdenbogen

Lasst uns die Thematik in die Öffentlichkeit bringen und auf gegenseitigen Respekt und ein faires Miteinander setzen. Es muss allen klar werden, dass es nicht „der scheiss Radfahrer“ ist, sondern ein Freund, ein Bruder, eine Schwester, ein Papa oder eine Mama -in jedem Fall ist es aber der schwächere Verkehrsteilnehmer ohne Knautschzone!!

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Allgemein | Sport-Training | 23. Mai 2018


Malle die Erste!

Das erste Trainingslager 2018 in Form von Ute Mückels Kilometersammelcamp, welches ich ja als Radguide begleiten durfte liegt nun bereits hinter mir. Bedeutet für mich knapp 32 Stunden Training mit und ohne Gruppe und bei wie immer nahezu idealen Bedingungen. Das Wetter hat sich zu Beginn noch etwas zurück gehalten, aber auch dank eines pensionierten Meterologen im Guideteam, komplett trocken auf dem Rad!
Die zweite Hälfte war dann sogar warm & sonnig.
Bis auf einen kleinen Hänger auf dem Rad bin ich auch mit meiner Form und deren Entwicklung zufrieden. Vor allem begleite ich im April/Mai ja auch noch Utes Feinschliffcamp & kann spätestens dort noch „einen drauf“ setzen.
Sehr happy & dankbar bin ich auch darüber, dass Ute mir für das „Projekt Klagenfurt“ wieder mit Ihrem Coaching zur Seite steht.

Mein Dank geht aber vor allem an meine Frau, die mich trotz der Umstände „machen lässt“! ❤

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Allgemein | Sport-Training | 11. März 2018