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Malle ist nur einmal im Jahr.

Nein!
Liebe Freunde des gepflegten Ausdauersportes, Malle ist zweimal im Jahr!
-jedenfalls bei mir & daher befinde ich mich gerade in Trainingslager Nummer 2.
Nach dem Sammeln von Grundlagenkilometern im März, geht es nun allerdings um den Feinschliff der Form für den Ironman Klagenfurt.
Und was böte sich hier besser an als das Feinschliffcamp des UM Coaching Teams.
Wiedermal nicht „nur“ als Athlet, sondern als Teil des Guideteams.
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Die Bedingungen waren bisher traumhaft und die Gruppe 1 läuft wirklich gut,
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so dass ich zu einem hervorragenden Training beitragen kann, es aber vor allem auch selbst genieße.

Die Richtung passt also weiter und die verbleibenden Wochen bis Klagenfurt werden sicher spannend, zum Einem aufgrund noch einiger Schlüsseleinheiten, die Ute in petto hat
und zum Anderen weil es in meinem „richtigen Leben“ einige tolle Veränderungen geben wird..

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Ob mich nun diese Aussichten oder doch eher die Zahlen auf dem Display meines Leistungsmessers grinsen lassen, wer weiß..

Allgemein | 4. Mai 2018


Malle die Erste!

Das erste Trainingslager 2018 in Form von Ute Mückels Kilometersammelcamp, welches ich ja als Radguide begleiten durfte liegt nun bereits hinter mir. Bedeutet für mich knapp 32 Stunden Training mit und ohne Gruppe und bei wie immer nahezu idealen Bedingungen. Das Wetter hat sich zu Beginn noch etwas zurück gehalten, aber auch dank eines pensionierten Meterologen im Guideteam, komplett trocken auf dem Rad!
Die zweite Hälfte war dann sogar warm & sonnig.
Bis auf einen kleinen Hänger auf dem Rad bin ich auch mit meiner Form und deren Entwicklung zufrieden. Vor allem begleite ich im April/Mai ja auch noch Utes Feinschliffcamp & kann spätestens dort noch „einen drauf“ setzen.
Sehr happy & dankbar bin ich auch darüber, dass Ute mir für das „Projekt Klagenfurt“ wieder mit Ihrem Coaching zur Seite steht.

Mein Dank geht aber vor allem an meine Frau, die mich trotz der Umstände „machen lässt“! ❤

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Allgemein | Sport-Training | 11. März 2018


Winterzwischenstand

Der deutsche Winter zeigte sich ja bisher recht mild (zumindest bei uns..) und so habe ich lediglich die intensiveren Einheiten „indoor“ absolviert. Das Training läuft recht rund und der obligate Infekt des Winters zeigte sich (bisher?!) nur mit ein paar leichten Halsschmerzen für wenige Tage, im Großen und Ganzen konnte ich also gut „durch trainieren“.
Anfang März geht es dann ins erste Trainingslager zu Ute Mückel nach Mallorca -hier werde ich wieder als Radguide tätig sein & mein Training so ganz „nebenbei“ erledigen.
Aufgrund des guten Trainings bisher werde ich die Teilnehmer gemeinsam mit den anderen Guides also wieder kräftig fordern und fördern können.

Malleteam

Wer sich noch für qualitativ hochwertige Camps mit wirklich kleinen, individualisierten und so effektiven Trainingsgruppen anmelden möchte, dem sei ein Blick auf die Homepage von Ute empfohlen -noch gibt es freie Plätze- Für die Top Form 2018 also einfach klicken!

Allgemein | Sport-Training | 10. Februar 2018


Jahreswechsel

Derzeit sind ja gute Vorsätze wieder „en vogue“ & die nächsten 2 Wochen wird es wieder eng im Fitnessstudio, daher kleiner Tipp von mir:
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Daher halte ich es ebenso, keine Vorsätze, sondern Ziele für die auch der Weg glücklich macht!
„R2K2018‚cause happiness lies under a banyan tree!“
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Allgemein | 31. Dezember 2017



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